Мелатонин

Основне информације о мелатонину

 

Назив производа: Мелатонин

Синоними: Мелатонин

ЦАС: 73-31-4

МФ: Ц13Х16Н2О2

МВ: 232,28

ЕИНЕЦС: 200-797-7

Тачка топљења: 116.5-118 степен (лит.)

Тачка кључања: 374,44 степена (груба процена)

Растворљивост: Растворљиво у етанолу до најмање 50 мг/мл

Изглед: бели до готово бели прах

Мелатонин је хормон који се ствара у телу. Регулише ноћне и дневне циклусе или циклусе спавања и буђења. Мелатонин у суплементима се обично прави у лабораторији.

Тама покреће тело да производи више мелатонина, који сигнализира телу да спава. Светлост смањује производњу мелатонина и сигнализира телу да је будно. Неки људи који имају проблема са спавањем имају низак ниво мелатонина. Сматра се да би им додавање мелатонина из суплемената могло помоћи да спавају.

Људи најчешће користе мелатонин за несаницу и побољшање сна у различитим условима, као што је млаз лаг. Такође се користи за депресију, хронични бол, деменцију и многа друга стања, али не постоје добри научни докази који би подржали већину ових употреба. Такође не постоје добри докази који подржавају употребу мелатонина за ЦОВИД-19.

Вероватно ефикасан за

• Проблеми са заспањем у уобичајено време за спавање (синдром одложене фазе спавања). Чини се да узимање мелатонина на уста скраћује време потребно да се заспи код младих одраслих и деце са овим стањем.
• Не-24-поремећај будности у сну. Чини се да узимање мелатонина на уста пре спавања побољшава сан код деце и одраслих који су слепи.

Могуће ефективно за

• Поремећај спавања узрокован одређеним лековима за крвни притисак (несаница изазвана бета блокаторима). Узимање мелатонина на уста може смањити проблеме са спавањем код људи који узимају бета-блокаторе.
• Рак. Узимање високих доза мелатонина на уста или као ињекција, које даје здравствени радник заједно са хемотерапијом или другим третманима рака, може смањити величину тумора и побољшати стопу преживљавања код неких људи са раком.
• Конфузија и узнемиреност након операције. Код деце која током операције примају лек који се зове севофлуран, узимање мелатонина на уста пре анестезије може помоћи у спречавању анксиозности и узнемирености током буђења. Ефекат узимања мелатонина код одраслих који су подвргнути операцији је нејасан.
• Висок крвни притисак. Чини се да узимање облика мелатонина са контролисаним ослобађањем на уста пре спавања снижава крвни притисак код људи са високим крвним притиском. Чини се да производи са тренутним ослобађањем не раде.
• Несаница. Чини се да узимање мелатонина на уста, краткорочно, скраћује време потребно да заспи код људи са несаницом, али само за око 7-12 минута. Није јасно да ли то утиче на количину времена проведеног у спавању. Такође се чини да је кориснији код старијих особа и оних са одређеним другим стањима.
• Јет лаг. Узимање мелатонина на уста може побољшати одређене симптоме јет лаг-а, као што су будност и смањити поспаност и умор током дана. Али то можда неће помоћи да се скрати време које је потребно људима са кашњењем да заспу.
• мигрена. Узимање мелатонина на уста пре спавања може спречити мигрене код одраслих и деце. Није јасно да ли мелатонин помаже у лечењу мигрене.
• Анксиозност пре процедуре. Узимање мелатонина на уста или испод језика донекле смањује анксиозност пре операције код одраслих. Није јасно да ли помаже деци.
• Седација пре процедуре. Узимање мелатонина на уста може смањити количину седатива потребних за неке медицинске процедуре код деце.
• Опекотине од сунца. Чини се да наношење мелатонин гела на кожу пре излагања сунцу помаже у спречавању опекотина од сунца.
• Група болних стања која утичу на зглоб вилице и мишиће (темпоромандибуларни поремећаји или ТМД). Узимање мелатонина на уста пре спавања током 4 недеље смањује бол код жена са болом у вилици.
• Низак ниво тромбоцита у крви (тромбоцитопенија). Узимање мелатонина на уста може побољшати низак број тромбоцита у крви повезан са раком, лечењем рака и другим поремећајима.

Вероватно неефикасно за

• Престанак узимања лекова који се зову бензодиазепини. Узимање мелатонина на уста пре спавања не смањује симптоме одвикавања код људи са несаницом који су престали да узимају ове лекове.
• Депресија. Чини се да узимање мелатонина на уста не смањује симптоме депресије и може погоршати симптоме код неких људи.

Постоји интересовање за коришћење мелатонина у бројне друге сврхе, али нема довољно поузданих информација да би се могло рећи да ли би то могло бити од помоћи.

Мелатонин је вероватно безбедан за већину одраслих када се користи краткорочно. Мелатонин је вероватно безбедан када се узима дуготрајно. Безбедно се користи до 2 године. Али може изазвати неке нежељене ефекте, укључујући главобољу, поспаност, вртоглавицу и мучнину. Немојте возити или користити машине 4-5 сати након узимања мелатонина.

Мелатонин су најчешће користили одрасли у дозама до 8 мг на уста дневно до 6 месеци. Код деце, најчешће се користи у дозама до 3 мг на уста дневно до 3 месеца.

Неки суплементи мелатонина се споро ослобађају, а други се брзо ослобађају. Неки производи мелатонина могу се ставити под језик или у образ да би се брже апсорбовали. Мелатонин се такође користи у кремама, испирањима за грло и геловима. Разговарајте са здравственим радницима да бисте сазнали која врста производа и доза могу бити најбољи за одређено стање.

Popularne oznake: мелатонин, Кина добављачи мелатонина